Het leven zelf: is mijn grootste ervaringsschool en rijk aan inspiratie bronnen. Daarnaast

Tibetaans Boeddhisme: met zijn  veel inspirerende leraren op de weg naar vrede zoals bv Sogyal Rinpoche en hieronder

Jestun Khandro Rinpoche over wat boeddhisme de moderne mens te bieden heeft.(klik foto)

De essentiele vraag: mediteren en praten over compassie kan prachtig en diepgaand zijn maar de kern is wat DOE jij in je dagelijks leven? Hoe breng jij compassie tot leven met je medemens die je soms niet aardig vind? Aardig zijn voor iemand die je aardig vind is makkelijk genoeg.

De methodiek en essentie van Geweldloos Communiceren geeft hier precies die concrete handvatten om compassie diepgaand te kunnen leven.

 

Dans: om te ervaren dat plezier en spelen altijd een onderdeel in het leven mag zijn.

Literatuur:

Over Geweldloos Communiceren:

  • Marshall B. Rosenberg: De taal van de vrede
  • Marshall B Rosenberg: geweldloos communiceren

Over het nieuwe werken en empathische organisaties:

  • Marie Myashiro: de Empathie factor
  • Frederic Laloux: Reinventing Organisations

Over leven vanuit wijsheid en compassie:

  • Sogyal Rinpoche: Het Tibetaans Boek van Leven en Sterven
  • Pema Chödrön: Als je wereld instort
  • Pema Chödrön: Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Over het helen van trauma’s en zelfafwijzing:

  • Peter A. Levine: De stem van je lichaam
  • Jan Geurtz: Verslaafd aan liefde (de weg naar zelfacceptatie en geluk in de liefde)
  • Brené Brown: De moed van imperfectie

Over helder keuzes maken:

  • Steven R. Covey: de 7 eigenschappen van effectief leiderschap