“En waar blijf ik in dit verhaal?!”

“Hou nou eens op! Dit wil ik niet”

“Ik heb er genoeg van, het is ook nooit goed”

Herkenbaar?

We denken vaak dat STOP of NEE zeggen, noodzakelijk is om voor onszelf op te komen. Dat dit nodig is om nog eigen ademruimte, speelruimte, spreekruimte, zijns-ruimte of anderszins veilige ruimte te ervaren.

De ‘Nee’ echt uitspreken kan ook weer van alles oproepen, bij jezelf of de ander. Best een spannende aangelegenheid als je er geen positieve ervaringen mee hebt, want het tegenkomen van een grens kan confronterend zijn, en het tegenkomen van géén grens idem dito.

Het kan ook anders.

Bewust stilstaan bij: ‘wat precies wordt er nu aangeraakt in mij en hoe wil ik daarmee omgaan?’  kan een hele uitdaging zijn. Kunnen aangeven wat je wèl wilt en er over delen zonder te oordelen, ondersteunt het contact.

leer JA zeggen ipv NEE.

kregen-toch-weer-ruzie23Tijdens deze dag theorie en oefening bij:

  • Voelen of weten waar je grens ligt
  • Hoe zeg ik Nee en blijf ik in verbinding
  • En wat als de ander Nee zegt…

tijd: 10.00-17.00

plaats: Arnhem

investering: € 122,50 part.,  € 175,- ZZP’er of € 225,- waar de werkgever betaalt. Incl. koffie/thee, materialen.