stilstaan en de boodschap ontdekken

Herken je dat je soms ‘zomaar’ kunt ontvlammen? Of vind je dat je ‘terecht boos’ bent terwijl er toch iets blijft knagen dat je graag wilt veranderen? Merk je dat jVuurbloem_JJe de laatste tijd veel vaker en sneller boos wordt dan je zou willen en heb je daar last van? Je boosheid uiten lijkt soms enorm op te luchten maar het effect kan ook zo pijnlijk zijn!

Boosheid wordt gestimuleerd door gedachten over wat en wie je goed en fout vind in de situatie. Tegelijkertijd vertellen die gedachten je alles over wat je graag nog wilt bereiken of ontvangen. Geef ze dus een kans, die gedachten, om voor je te spreken op een manier die harmonie en verbinding ondersteunt.

‘Het is niet jouw  taak mij te begrijpen, dat is mijn taak’ 

verwijten
licht ontvlambaar

 vrij naar Byron Katie

 Je kunt dit thema onderzoeken in een individuele coaching.

Daarnaast bieden we enkele keren per jaar een dagworkshop hierover aan. Houd voor data de agenda in de gaten of abonneer je op onze nieuwsbrief door een berichtje te sturen via info@stilts.nl  zodat je automatisch op de hoogte blijft van nieuws, tips en actueel aanbod.

 

Het programma tijdens een dagworkshop bevat onderstaande onderdelen:                                             

  • kennismaking met elkaar en de theorie,
  • oefeningen voor zelfconnectie, gronden van vertrouwen en kracht ervaren
  • de schoonheid van boosheid: de boodschap ervan, inzicht opdoen
  • oefenen met eigen situaties en specifieke leerwensen
  • waar van toepassing het ontwapenen van ‘vijandbeelden’

Je gaat boosheid erkennen, begrijpen, waarderen en nieuwe handvatten uitproberen. We gaan de sterke emotie niet doorleven, ons er mee identificeren of deze parkeren, maar de kostbare en positieve boodschap ervan ervaren en begrijpen. Met aandacht onderzoeken wat er onder boosheid ligt en nieuwe woorden vinden voor wat je op je hart hebt.

dag 1 gaat over je eigen boosheid met helderheid en empathie ontmoeten.

dag 2 gaat over grenzen in relaties en de boosheid van anderen met helderheid en empathie ontvangen

de dagen zijn ook los van elkaar te boeken

Praktisch:

  • Je investering voor deze dag is €105,- zzp’er: 175,– bedrijf: 225,– inclusief koffie/thee, materialen.
  • Boek je dag 1 + 2 samen dan betaal je vanaf € 195,-
  • Locatie/Tijd: van 10.00 tot 17.00 uur . Coehoornstraat 60 in Arnhem
  • maximaal 8 deelnemers

Ter inspiratie hier een artikel: How not to be offended